Funktion des Herzens
Das Herz besteht aus vier Kammern, Herzklappen und den Herzkranzgefässen, die den Herzmuskel selbst versorgen. Diese Strukturen ermöglichen es dem Herz, Blut effizient durch den Körper zu pumpen und den Kreislauf aufrechtzuerhalten. Störungen in diesem System, wie eine undichte Herzklappe oder verengte Gefässe, können die Leistungsfähigkeit des Herzens deutlich beeinträchtigen und zu Herzschwäche oder koronarer Herzkrankheit führen.
Symptome und Warnzeichen
Zu den häufigsten Herzkrankheiten zählen Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, Herzklappenfehler und der Herzinfarkt. Warnzeichen können Herzschmerz, ungewöhnliche Müdigkeit, Kurzatmigkeit, nächtliches Herzstolpern im Liegen oder anhaltender Schwindel sein. Insbesondere bei Frauen treten Herzprobleme häufig mit weniger typischen Symptomen auf, wie ausgeprägter Erschöpfung, Übelkeit oder unspezifischen Schmerzen, wodurch sie nicht immer sofort als herzbedingt erkannt werden. Auch Schwitzen oder Husten kann in bestimmten Fällen mit einer Herzschwäche zusammenhängen.
Risikofaktoren
Chronischer Stress wirkt sich direkt auf das Herz-Kreislauf-System aus und kann Herzrhythmusstörungen begünstigen. Dauerhaft erhöhter Blutdruck belastet den Herzmuskel und erhöht das Risiko für hypertensive Herzkrankheit oder ein vergrössertes Herz. Rauchen, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung zählen zu den grössten Risikofaktoren. Auch genetische Faktoren und das Alter spielen eine wichtige Rolle bei der individuellen Herzgesundheit.
Prävention
Regelmässige körperliche Aktivität stabilisiert den Kreislauf und unterstützt eine normale Herzfrequenz. Eine herzgesunde Ernährung mit wenig Salz, ausreichend Flüssigkeit, Ballaststoffen sowie hochwertigen Fetten schützt Gefässe und Herzmuskel und trägt zur langfristigen Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems bei. Ergänzend können Blutdruckmessgeräte, EKG-fähige Smartwatches oder Apps zur Überwachung der Herzfrequenz helfen, Veränderungen früh zu erkennen.
Kostenübernahme bei Herz-Checks
Untersuchungen wie ein EKG des Herzens, Blutdruckmessungen oder ärztliche Abklärungen werden bei medizinischer Notwendigkeit in der Regel von der Grundversicherung übernommen. Bei solchen Checks zur Vorsorge lassen sich häufig Risikofaktoren wie erhöhte Cholesterinwerte oder frühzeitig erkennbare Herzrhythmusstörungen feststellen, die gezielt behandelt werden können. Präventive Untersuchungen ohne konkrete Beschwerden, wie umfassende Gesundheits- und Herz-Kreislauf-Checks, können durch eine ambulante Zusatzversicherung unterstützt werden, damit Herzprobleme frühzeitig erkannt und behandelt werden.
